一。环境问题

如果自己无法驱动自己，那就改变环境驱动自己。

比如说，今天出门散步并且刻意没有带手机，就是自己给自己创造了一个独处且没有干扰的私人环境。从而思考安心专心思考一些问题。

二。睡眠问题

这个问题由来已久，2022年备考考试的时候就有，就是晚上一直熬夜，睡的很晚。去年6月前也是如此。得以改善的是自己招聘客服后，可能是因为每天早上要安排他们工作，所以自己也就跟着作息规律了起来。这即使睡眠问题，也是自己给自己创造了早睡的环境问题。

当然，如今我是孤身一身，没有线下客服，今天看尝试睡前不玩手机，读读晦涩难懂犯困的哲学催眠试试看。

三。沟通问题

给别人讲道理的时候，相较于直接说出自己的观点，远不如通过说故事的方式来让对方自己领悟你想传达的思想。这两者有很大的不同。前者是你把东西灌进他的脑子，人天生对别人的观点有排斥。而后者，是别人听你说故事，经过自己的理解的得出来的，性质不同，更易于接受。

还有就是，不要跟别人讲道理。每个人的脑子都有一套自己对于这个世界的理解，你跟别人讲道理，等于你强行把自己的意志和思想加于别人，等于说我是对的，你是错的。你弱于我，你要臣服于我，这就是讲道理的本质，他是一种权利意志施加于对方，使对方屈服臣服的过程，人都讨厌跪下。讲道理潜台词就是跪下。